ダイエット中なのに焼き肉に行かないと行けなくなった

ダイエット
1: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:45:00.15 ID:1yRc4Bq0a
気使わせたく無いから肉食べたいけど脂質少ない肉って何ある?

2: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:45:22.72 ID:K48d7zg/r
たん

 

12: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:46:11.82 ID:1yRc4Bq0a
>>2
マジで?初めて知ったわ

 

3: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:45:26.99 ID:Uc1glQQrM
米食わなきゃええで

 

8: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:45:47.22 ID:0sDvrR9ua
>>3
これ
肉だけ食ってりゃ全く太らん

 

14: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:46:29.91 ID:1yRc4Bq0a
>>3
米は端から食うつもり無い

 

4: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:45:27.34 ID:bdv/mYuF0
タレつけるな

 

5: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:45:37.60 ID:zP2yE1cQ0
赤身だけ食ってろよ

 

6: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:45:43.45 ID:qIvVbkCi0
ササミ

 

9: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:45:49.75 ID:HDWvt8sBd
ロース

 

10: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:45:50.76 ID:EWtM6C7w0
運動すればええやん

 

13: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:46:20.72 ID:zP2yE1cQ0

ダイエット=長期スパン

なんだから今日肉食ったくらいでいちいち気にするな

 

15: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:46:37.79 ID:cXhaDpcxd
その分筋トレしてからいけばタンパク質補充できてええやん

 

17: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:46:54.85 ID:DvFsGmPM0
カロリーは熱に弱いから焼けば0

 

18: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:46:59.39 ID:riCTYoJ00
タレ付けずに肉だけ食ってれば問題なし

 

21: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:47:21.29 ID:vE3+aDXsd
タン、ハラミとか
肉だけ食って炭水化物ほどほどやったら翌日返って体重減るで

 

22: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:47:26.66 ID:+5SCbY770
むしろ肉だけ食ってれば何の問題もない

 

24: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:47:36.90 ID:/V4ipw4r0
焼肉の時くらい食えよ
明日以降制限すれば太らん

 

25: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:47:36.97 ID:K4otYfN00
たんぱく質だから大丈夫やろ
米は炭水化物だからNG

 

26: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:47:42.34 ID:lnpc9e3Sp
ハラミだな
炭水化物食わなきゃ大丈夫だ

 

28: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:48:04.13 ID:IXiITGXV0
別に1日くらいどうってことないやろ

 

29: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:48:29.90 ID:pYa2DfoZd
ヒレだけ食えば
ロースとかは脂多そう

 

30: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:48:41.60 ID:lnpc9e3Sp
サンチュと合わせるのもアリやで。

 

31: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:48:52.50 ID:/miCmbqC0
米と酒さえ取らなきゃいくらでも食べてええやろ

 

32: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:49:05.58 ID:quNd1+k90
ササミと海藻サラダでええやん

 

33: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:49:27.39 ID:Umsh0tAJd
1日ぐらいどうってことないとか言ってる奴は痩せ型のやつかダイエットしたことないやつやな
本気で痩せる気だと、1日でも気を許すことが恐ろしく感じる

 

49: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:51:53.95 ID:/V4ipw4r0
>>33
まあワイもガチでやってた頃はそんな気持ちやったけどな
目標達成して維持目指すようになってからは1日食ったくらいで太らんことを知った

 

35: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:49:42.14 ID:0bpfsqIk0
極端だわ
1回焼肉普通に食っただけで太らんわ

 

36: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:49:57.70 ID:zP2yE1cQ0

脂身は地雷だから絶対食べるなよ

ハンバーグ、餃子などのひき肉を使ったモノは絶対食べてはいけない

 

37: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:50:01.77 ID:ioNARlAoM
1日で太りはせんやろ。食べたらあかんような気持ちは分かるけど。

 

38: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:50:11.95 ID:Xarm3YSj0
肉だけ食えば痩せる

 

40: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:50:20.54 ID:Uyn4UvEC0
肉だけ食うダイエットもあるし

 

43: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:50:56.46 ID:wnBHqnAk0
今日だけならセーフやろ
「今日だけ」が何日も続いたらアウトやけど

 

52: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:52:09.24 ID:3qQBdUkQ0
炭水化物無かったらセーフやろ
金払ってジムのダイエット指導受けてた友達は焼き肉行ってたぞ
炭水化物は徹底的に抜いてたけど

 

54: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:53:03.13 ID:9XuZC8BFa
炭水化物は露骨に取ってないけど取らなさすぎもだめか?

 

61: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:54:06.89 ID:/V4ipw4r0
>>54
続かんレベルのきつさでやってたら意味ないな
とにかくずっと続けることが一番大事

 

55: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:53:10.61 ID:lLwdyTE50
玉ねぎ焼いて食えばええよ
甘くて美味しい

 

58: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:53:28.10 ID:M84dY7o50
つうか普通に炭水化物と脂とらなきゃ太らんよ
つまり好き放題肉だけ食え
どうせ吸収できずに脂で下痢になるだけだ

 

59: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:53:39.34 ID:LCR39OaQ0
ワイもランニングダイエット始めて四カ月ぐらいやけど週1ぐらいのご褒美じゃリバウンドせんわ
好きに食え

 

60: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:53:56.63 ID:KubZ8JGM0
サガリを塩で

 

66: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:56:22.85 ID:hytt7g1Ap
お前ら炭水化物に親でも殺されたんか?

 

69: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:56:54.24 ID:xuXjQsG80
一日ぐらいガッツリ食っても問題ないよ
めっちゃ増えても2キロぐらいだし一週間ぐらい元の食生活を送ればすぐ減る

 

70: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:57:24.39 ID:9XuZC8BFa
>>69
マジ?二郎もOKか?

 

74: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:59:00.34 ID:xuXjQsG80
>>70
一日だけならな
甘えて今日もええか今日もええかでなし崩しになるのがあかんのや

 

75: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:59:33.82 ID:5+V2Meh+0
>>69
2キロも太るわけないやろ
14000キロカロリーやぞ

 

72: 名無しさん 2018/10/08(月) 18:58:32.07 ID:9XuZC8BFa
着いたわみんなありがとうな

 

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1538991900/

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