サラダチキンダイエット Part.8

ダイエット
1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/12(木) 16:53:15.50 ID:etQ9wCe8

セブンイレブンの人気商品です。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。

 

3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/12(木) 18:15:03.34 ID:qKpVh08E
>>1乙カレー
アマタケが味とコストで最強だな

 

2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/12(木) 17:27:34.91 ID:uxfPCP/O
サラダチキンフライってのが売ってるらしいな

 

4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/12(木) 23:32:01.49 ID:kXIrjDJN
一週間に2-3個にしておいた方が良いみたいだね
ビルダーでもない限りは

 

5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/13(金) 00:34:22.92 ID:RO++QF3c
若けりゃサラダチキンダイエットで内蔵壊すことないと思うが35超えてるやつだと駄目な方法に思える
腹持ち良くて入手しやすくてうまくてカロリー少ないのあるかね?
サラダチキンと組み合わせて期間決めてやればいい

 

6: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/13(金) 01:37:42.09 ID:1Khcs1j7
>>5
魚肉ソーセージは?カロリーだけならサラダチキンとほぼ一緒だよ

 

8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/13(金) 06:11:17.93 ID:BHdPXfS2
>>5
豆腐、おからか胸肉買って手作り

 

7: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/13(金) 05:12:48.73 ID:gUUe6uZb
糖質は多いぞ

 

11: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/13(金) 10:45:19.50 ID:xR4gJzqX

朝 抜き
昼 サラダチキン おにぎり
夜 サラダ サラダチキン 豆腐 ゆで卵

これで行く
一ヶ月で10キロ落としたるけんのぉ

 

50: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/21(土) 17:10:56.71 ID:Dyg1/c1B
>>11
結果報告よろ

 

14: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/15(日) 01:17:35.59 ID:wlVXLQHZ
サラダチキンダイエットで短期で4kg痩せただけで気づかれたわ。4kgくらいで気づくもんなの?
結構嬉しかったけどね。 あの気づいた人絶対普段モテるやろな
ちなみに71kgから67kgくらいに減ったかな。
顔が痩せやすいから気づくのかな?お腹周りはまだまだだから。腹筋とか筋トレもしてるけど

 

17: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/15(日) 02:16:25.85 ID:9AAs0rAT
米久のサラダポークうまい

 

18: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/15(日) 16:30:31.71 ID:Cmk1VNKG
ナイフとフォークでちまちまゆっくり食べてなるべく満腹中枢刺激するように努力してきたけど、かぶりついた方が食べた感が強くて結果気分的に満足感得られることに気付いた

 

19: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/16(月) 08:52:26.03 ID:ZlI6dCZ5
セブンイレブンのサラダチキン買ってみたら凄え臭え
これは食えねえ
自作してみるか

 

20: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/16(月) 09:35:47.76 ID:zTSSjmDQ
かぶりつくともっともっとっていう欲求が沸き起こらない?
わいの場合摂取量が増えちゃう…

 

21: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/16(月) 09:53:13.50 ID:wx3g1mbf
サラダチキンフライ美味いぞ

 

24: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/17(火) 03:52:03.47 ID:do1kwVi4
確かにセブンのサラダチキンまずいな。
でも我慢して食ってるw
サラダチキンだけだとさすがに無理なんでお椀の中にサラダチキン2個ぶちまけてその上にサバの缶詰で味ごまかしながら食べてる。
サバだったりイワシだったり変えながらw
サラダチキンのプレーンならまだいいけど他の味付けしてあるやつのほうが不味いわ

 

25: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/17(火) 08:17:15.84 ID:uSAaIJiz
自作が至高
お肉屋さんで胸肉買って作ってる

 

26: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/17(火) 08:19:11.41 ID:2uQDliwX
ミニストップののり塩サラダチキンがすっごい磯臭くて二口で捨てた

 

27: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/17(火) 09:41:37.99 ID:EF82Cuy9
サラダチキンよりサバ缶とか青魚のダイエットのほうが飽きにくいな
サラダチキンは生臭すぎる

 

28: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/17(火) 09:45:40.75 ID:IBkULxMd
サラダチキンとサバ缶(味噌煮)を4:2で食べ分けてるよ
本当はサバ缶水煮が良いんだろな、でもあれ苦手なんだよ味噌煮が美味しいんだわ

 

29: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/17(火) 13:12:46.69 ID:FKD4GbpV
味噌煮食べていいならサラダチキン無理矢理食う必要なくね?

 

31: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/17(火) 15:41:10.41 ID:UYlj6qQQ
鯖缶美味しいけどカロリーも脂質も多いよね
サラダチキンと一緒に食う意味がわからん

 

32: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/17(火) 16:25:06.89 ID:PrZSFWQN
>>31
飽きるからだろ

 

34: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/17(火) 18:13:12.47 ID:ba/LgTpt
最近サラダフィッシュとか出てるんだな

 

35: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/17(火) 19:39:27.16 ID:LWIyDe2n
>>34
サラダフィッシュって結局のところかまぼこだよね
かまぼこよりは水煮鯖缶が良さそうだけど、味噌煮よりはマシかなあ

 

38: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/18(水) 06:16:58.31 ID:9aJk6O/n
>>35
そうそうw

 

36: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/17(火) 23:35:20.99 ID:+Tuct6sC
減量でほとんど落ちなくなってきてターニングポイントで、今日は牛丼食べるかサラダチキン食べるか迷ってサラダチキン食ったわw
迷ったらサラダチキンw ちょっとだけ進歩したな。だいぶ絞れてきたけどここで油断したらあかんし

 

37: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/18(水) 05:22:41.15 ID:6PqlINaV
サラダチキンか牛丼かってずいぶんダイナミックな二択だねえ
牛皿なら分からなくもないけど

 

39: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/18(水) 07:27:18.09 ID:0U8wOYWQ
鯖缶最強だな
DHAやEPA摂れるし添加物入っていないし

 

42: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/19(木) 03:52:32.50 ID:1IN5wLnQ
>>39
サプリメントの何倍もオメガ3入ってて驚いた
https://askul.c.yimg.jp/img/product/3L4/3261299_3L4.jpg

 

44: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/19(木) 11:27:38.10 ID:q87tPHv4
サラダチキンも飽きてくるな。
玄米のパックライスと鯖缶とプロテイン
最近だとオイコスってヨーグルトも良いってYouTubeで見て買ってる。
てかオートミールって良いの?
やたらカロリー高い気もするけど。しかもオートミールなんてレンチンすると糞まずいw
猫の餌みたいに温めずにそのまま直飲みしたほうがまだ我慢出来るわ

 

46: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/19(木) 12:32:49.90 ID:1Rash6z4
インスタントスープ入れておじやみたいにして食べると美味しいしお腹膨れる

 

54: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/23(月) 21:34:18.06 ID:YubKagqf
セブンのサラダチキン、マンゴー味食べたわ。
決して不味くはなかった。

 

55: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/24(火) 06:39:17.49 ID:RSSRwnte
>>54
レモン味が苦手でもいける?

 

57: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/24(火) 21:12:21.63 ID:RSSRwnte
サラダチキンのレモンは甘いから苦手

 

60: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/25(水) 20:15:29.03 ID:x1HAuy2z
ファミマのBBQ味はうまかった

 

63: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/26(木) 23:13:23.76 ID:NWxGZXDX
初めてアマノフーズの食ったけど
コンビニのより断然美味いな

 

64: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/27(金) 00:22:44.37 ID:w7oJIbFg

スモーク←許せる
柚子こしょう←まだ許せる
ペッパーなんちゃら←それだけ塩っぱければ美味いに決まってるだろw

塩っぱいの食べたかったらそもそもサラダチキン食わねえっつの

 

65: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/27(金) 01:40:34.16 ID:8UHfrs9f
ファミマのゆず胡椒は辛すぎてダメだったわ

 

66: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/27(金) 02:09:58.54 ID:qSvU0TCp
近くのセブン、チーズがなくなって代わりにゆず胡椒が置いてあった
チーズなくなったのかな

 

67: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/27(金) 06:25:50.24 ID:oVVj8UKX
>>66
なくなったっぽいね。
柚子こしょうにシフト。

 

72: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/28(土) 06:27:22.90 ID:c4P8m+mT
>>66>>67
チーズ消えてからセブン行かなくなった

 

68: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/27(金) 09:03:46.66 ID:t3toVrRa
自分で作ったら売ってるの不味くて食えなくなるよ
耐熱ビニール袋に皮を剥いで好きな味付けして一晩冷蔵庫で寝かせる 翌朝袋ごと鍋に入れて水を浸しひと煮立ちさせて火を止め放置するだけ 国産特売品に買ってまとめて作り置きしてる

 

75: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/28(土) 15:12:25.20 ID:Xc2jmJIR
>>68
作り置きしたいが腐らせるの怖くてできない
そのやり方で何日くらい腐らずに持つ?

 

77: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/28(土) 20:35:28.11 ID:MFXD/ITl
>>75
自分は1週間平気だけどこれからの時期は5日間以内には食べきった方がいいかも
おろしポン酢で食べるの美味い

 

82: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/29(日) 06:51:21.68 ID:flh0nd+R
>>77
教えてくれてありがとう
試してみるよ

 

624: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/27(月) 08:50:46.78 ID:BzSnI6RN
>>68
俺もやってる。
塩麹をスプーン一杯いれると柔らかくなるぞ。
ジップロック空気抜いていれてるので3~4日はもつ。

 

69: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/27(金) 10:06:25.30 ID:k8KoA0Is
セブンの柚子胡椒おいしいけどしょっぱいわ

 

71: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/27(金) 15:44:04.40 ID:toUzVI6F
アマタケのガーリックうまうま

 

84: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/29(日) 15:03:29.29 ID:z9G/MqSL
初めて自作してみて確かに柔らかくておいしかったけど結構面倒だし火の通りや日持ちが不安

 

85: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/29(日) 15:05:11.73 ID:z9G/MqSL
食べる量のカロリー計測も面倒

 

86: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/29(日) 19:30:17.91 ID:EdWrhzDu
>>85
だいたい100グラム100~120カロリー位だろ

 

引用元: http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1523519595/

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