美肌・アンチエイジングに効果のある食生活

スキンケア
1: 名無しさん 2017/12/28(木) 21:12:08.03 ID:Kw92XUcj
語ろう

2: 名無しさん 2017/12/28(木) 21:24:52.95 ID:Kw92XUcj
とりあえずビタミンCが良いらしいね
アセロラが最強らしい

 

3: 名無しさん 2017/12/29(金) 11:04:04.34 ID:LSRepuXB
美肌やらやってるやつほど急激に老けてる感じする

 

4: 名無しさん 2017/12/29(金) 21:09:43.97 ID:7/okrC2H
>>3
そうか?w
まぁでも不摂生な生活の奴でも
フケない奴はフケないね

 

5: 名無しさん 2017/12/30(土) 19:34:36.02 ID:phGXw0Mk
美肌を意識しすぎて好きな食べ物我慢してるやつはダメなんだろうな
好きな食べ物が美肌効果あるのが一番いいね

 

6: 名無しさん 2017/12/30(土) 21:45:55.42 ID:bayWxY3/
ワシ結構ジャンクフード食いまくり

 

7: 名無しさん 2018/01/03(水) 14:41:24.10 ID:UJ/wLjL7
ビタミンCかぁ。
他は何がある?
コラーゲンとか?

 

8: 名無しさん 2018/01/05(金) 03:58:23.54 ID:BnYj57ED
タンパク質は絶対

 

9: 名無しさん 2018/01/05(金) 07:16:52.17 ID:KOV8lpL2

タンパク質とビタミンC、シリカ、MSMは必須だわな

シリカとMSM以外は通常の食事から普通に摂取できるから気にしなくていいかな

コラーゲンはタンパク質から作られるし進んで食う必要もないし

 

10: 名無しさん 2018/01/05(金) 20:16:11.53 ID:+X+Of5t6
食いもんで肌がきれいになるわけない

 

11: 名無しさん 2018/01/05(金) 20:23:55.93 ID:HWj+QWkk
甘酒+豆乳はじめた
効果に期待する

 

12: 名無しさん 2018/01/15(月) 16:37:13.79 ID:ZM2kNLNC
豆乳は飲む美容液
ハゲも予防できるスーパードリンク

 

13: 名無しさん 2018/01/15(月) 22:35:27.01 ID:J/LQ9FJB
甘酒+ヨーグルトにシナモン入れると結構美味でお勧め。

 

14: 名無しさん 2018/01/19(金) 19:58:09.85 ID:PdxdL5HQ

イソフラボン=女性ホルモン様作用でなんか良さそう

そんなクソアホな発想

 

20: 名無しさん 2018/09/18(火) 11:40:55.44 ID:Tpw0ulU8
トマト

 

21: 名無しさん 2018/09/21(金) 18:48:17.20 ID:qx5oVk8B
>>20
トマト良いって言うよね
毎日食べたいけど、最近高くて辛い。春頃3個98円だったのが398円になっている。
今は業務スーパーの安いトマトジュース飲んでるけど、少しは効果有るかな?

 

22: 名無しさん 2018/09/22(土) 15:06:08.86 ID:tomPZBSt
>>21
俺はあったよ
無糖な

 

引用元: http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/mensbeauty/1514463128/

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