【美白】 L-システイン 【シミ予防】6

スキンケア
1: 名無しさん 2018/01/27(土) 21:16:10.31 ID:???

メラニン色素の発生を抑え皮膚の代謝を促すほか、二日酔いにも効くとされる”L-システイン”
効果、副作用、サプリメント情報など語りましょう

 

9: 名無しさん 2018/02/10(土) 15:15:32.48 ID:???
飲んで5日目くらい
美白効果は感じてないけど肌の調子がめっちゃいい!DMAEも飲んでるよありがとうシステイン作ってる会社!

 

10: 名無しさん 2018/02/11(日) 00:17:31.30 ID:???
NACとどっちがええんや

 

11: 名無しさん 2018/02/13(火) 16:56:30.16 ID:???
NAC評判悪いからLにしてる

 

13: 名無しさん 2018/02/15(木) 08:25:03.38 ID:???
1500mg以内にしないとだめ?白くなりたいめっちゃ美肌になりたいがためにガボガボのみたいんだけど(´;ω;`)3gくらいww

 

14: 名無しさん 2018/02/15(木) 18:36:35.17 ID:???
ビタミンCのほうをガボガボ飲んだら?

 

28: 名無しさん 2018/03/14(水) 05:51:55.32 ID:???
>>14
そうする!ありがとう

 

15: 名無しさん 2018/02/15(木) 19:24:04.78 ID:???
ビタミンCは1日2000でそれ以上だと余分な分は排出されるんだっけ

 

16: 名無しさん 2018/02/15(木) 22:14:44.16 ID:???
小分けすればもっと吸収できるはず。

 

17: 名無しさん 2018/03/03(土) 03:48:00.60 ID:???
飲んどくと肌の調子がいい

 

18: 名無しさん 2018/03/11(日) 00:13:04.26 ID:???
飲むと胃が痛くなる…止めた方が良いですか?

 

19: 名無しさん 2018/03/11(日) 00:21:32.85 ID:???
システインは胃が痛くなる報告多いから飲むなら胃薬と一緒がいい

 

20: 名無しさん 2018/03/11(日) 00:32:15.24 ID:???
ありがとうございます。胃薬買ってみます!

 

21: 名無しさん 2018/03/11(日) 01:04:08.74 ID:???
空腹時を避ければ普通は大丈夫なはずだけどね

 

22: 名無しさん 2018/03/11(日) 01:30:17.77 ID:???
まあ人によるんじゃない

 

24: 名無しさん 2018/03/11(日) 02:09:30.04 ID:???
いつ飲んでも平気な人もいるけど、水分あんまりとらない人や胃腸に自信ない人はよく言われてる通り食後がベターだね

 

25: 名無しさん 2018/03/11(日) 02:20:41.40 ID:???
みんなどこの飲んでるの?
now飲んでるけど効果分からんから別の粉状のにしようかと思ってるんだが

 

27: 名無しさん 2018/03/12(月) 16:37:43.71 ID:???
now飲んでる!iHerbにLシステインだけで500mgで他のメーカーが知らないから

 

29: 名無しさん 2018/03/14(水) 21:07:39.88 ID:???
飲んでる時はやっぱり透き通るように白かった
また飲もうかな

 

30: 名無しさん 2018/03/15(木) 01:29:55.29 ID:???
年末から毎日飲んでるけど全然白くならんわ私

 

31: 名無しさん 2018/03/15(木) 01:42:36.90 ID:???
もともと白いからとかではなく?

 

32: 名無しさん 2018/03/15(木) 08:53:36.47 ID:???
元々白いけど体は陶器のように白くなった
顔がいまいち
顔はどうやったら体と同じまで白くなるんだろう

 

33: 名無しさん 2018/03/15(木) 21:04:08.28 ID:???
外に出ない引きこもり生活
買い物は深夜のコンビニ
これを5年続ければ少し白くなるよ

 

34: 名無しさん 2018/03/15(木) 23:38:30.71 ID:???
ただ白いのは病気の人っぽくて駄目だな
“美”白って言うくらいだから他も美しくなきゃ
引きこもりの白さは所詮引きこもりの白さでしかない

 

35: 名無しさん 2018/03/16(金) 00:32:26.31 ID:???

逆に身体 お腹~二の腕だけ白くならない

顔と足は白いのにお腹だけ色黒
垢擦りでもしたら白くなるかしら教えて優しい人

 

36: 名無しさん 2018/03/16(金) 02:52:52.21 ID:???
腹黒は治らない

 

37: 名無しさん 2018/03/16(金) 09:01:53.75 ID:???
身体の一部が変わらないのは
血流の流れが悪い可能性があるね。

 

40: 名無しさん 2018/03/18(日) 20:45:32.29 ID:???
ビオチンとLシステインはそれが不足している人はハゲるんだけど
自分は白髪の多いハゲ(ビオチン不足)、眼精疲労による側頭部ハゲ(Lシステイン不足)の二重苦ハゲ
ビオチンのみ摂取で抜毛が減り白髪も減った
そこでLシステインをプラスしたら一気にスカった
当然Lシステインは封印した
逆のパターンの人もいるだろうし、どっちを使っても効果のある人もいるだろうから
自分にあうサプリを摂るのが重要やね

 

42: 名無しさん 2018/03/27(火) 14:17:18.29 ID:2rJdXDN5
ハゲと肝臓目的でNOW飲んでいるけど
Lシスを朝夕、ビオチンを夕のみしたら白髪が増えた
朝はVBサプリも飲んでいるけど、ビオチンは単体サプリの1/100
二日酔いしないから、Lシスは減らしたくない

 

43: 名無しさん 2018/03/29(木) 02:20:06.16 ID:???
>>42
グルタチオンも飲めば?二日酔いしないよ

 

44: 名無しさん 2018/03/29(木) 11:14:07.87 ID:???
システインって去痰薬でもあるよね
蓄膿症や慢性呼吸器疾患の人にも良いのでは?

 

45: 名無しさん 2018/03/29(木) 11:35:02.83 ID:???
そうなんだ?別によくなった気がしない

 

49: 名無しさん 2018/03/29(木) 16:53:29.15 ID:???

>>45
システインを摂って水分補給を十分にすると圧倒的に痰の抜けが良くなる。病院で処方されるムコダインっていう薬もシステインの錠剤だよ。

by 薬剤師

 

50: 名無しさん 2018/03/29(木) 21:02:52.25 ID:???
>>49
正確には違うものだからエルシステインには痰を切る効果はないよ

 

54: 名無しさん 2018/03/30(金) 00:11:45.95 ID:???
>>50
効能に書いてないだけで、システイン類は痰の主成分である多糖類を分解する
あと、肺や気道の組織修復にもシステインは重要だから、普通に効き目はある

 

55: 名無しさん 2018/03/30(金) 09:02:34.37 ID:???
>>54
作用機序は同じ部分もあるが、効果の高さがそもそも違う

 

64: 名無しさん 2018/04/03(火) 15:20:28.16 ID:6nti/P7L
みなさん飲み始めてからどれくらいで効果でましたか?

 

65: 名無しさん 2018/04/03(火) 21:19:18.62 ID:???
単体とビオチンなどのサプリだけでは2本飲みきっても効果は感じられなかったけど、Lグルタチオンなども仲間入りさせたら1日1日確実に白くなりはじめましたよ

 

67: 名無しさん 2018/04/03(火) 22:04:13.42 ID:6nti/P7L
>>65
Lシステインを朝晩 1ヶ月前から飲んでるんですが、効いてる感じがしないのでLグルタチオンも飲んでみます

 

69: 名無しさん 2018/04/05(木) 12:29:16.12 ID:???
>>67
うん!ほんとおすすめだよ!美白にはLか還元型グルタチオンとLシステインやパインバークがいち

 

75: 名無しさん 2018/04/09(月) 12:35:05.81 ID:???
システイン飲みはじめて大幅に生理が遅れてる
楽でいいけどさ

 

76: 名無しさん 2018/04/09(月) 12:39:18.07 ID:???
>>75
トラネキサム酸も飲んでみれば?
更に白くなるし生理止まるよ

 

77: 名無しさん 2018/04/12(木) 13:33:18.81 ID:???
トラネキサム酸、飲んでみたいけど
私ピル飲んでるから併用できず諦めて
薬局でトランシーノ買って飲んでる
市販薬でマシなのはどれなんだろう
チョコラBBのシミ用のやつと悩んだ

 

92: 名無しさん 2018/05/03(木) 04:55:15.24 ID:DnourD8C
トラネキサム酸も併用して二ヶ月ほど
なんか、
手の甲の血管が、指先までくっきり透けてみえるようになったよ…
色白目指してたのに青白というよりもはや緑色(もとの黄色肌と血管の透け)

 

102: 名無しさん 2018/05/04(金) 15:11:55.18 ID:???
>>92
量はぞぞれどれくらい摂取してた?

 

93: 名無しさん 2018/05/03(木) 05:03:54.67 ID:DnourD8C
さらに顔の茶色のニキビあとやら普通のシミやらが目立つ目立つ…orz
連投してまで書くことじゃない、ごめん

 

97: 名無しさん 2018/05/04(金) 02:31:19.90 ID:???

>>93さんは飲み続けたらシミとか気になる部分にも効果出てくるんじゃないかな~

普通の(?)肌のほうが効くの早いんだってね

 

105: 名無しさん 2018/05/05(土) 13:13:08.83 ID:???
この半年ずっと夜500mg摂ってて何にも効果感じなかった
最近どこかで「750~2000mgを1日数回に分け……」って読んで夜750にしたら、朝起きたときのくすみ抜けがすごい
今日でちょうど1週間たつけど間違いなく白い
1錠でこんなに差が出るもの??びっくりした
半年ムダにしたなぁ…

 

107: 名無しさん 2018/05/05(土) 16:48:19.90 ID:???
単独?ビタミンCとセット?

 

108: 名無しさん 2018/05/05(土) 20:09:08.13 ID:MmE6qLOX
>>107
ビタミンCとセットで飲んでる
1週間ぐらい前からトラネキサム酸も飲み始めたけどまだ効果はわからない

 

109: 名無しさん 2018/05/06(日) 01:30:52.13 ID:???
Lシステインに限ったことじゃないけど
薬やサプリには人それぞれにベストな用量があって
それ以下の用量だと飲まないのと同じくらい無意味なんだよね
逆に飲み過ぎでも効かなくなるパターンも有るので難しい

 

113: 名無しさん 2018/05/06(日) 13:39:40.92 ID:4PkUBmiP
>>109
用量多くすればいいわけじゃないんだね
試しに減らしてみようかな

 

引用元: http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1517055370/

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