ぽっちゃりだったワイがダイエットして15キロ痩せた結果www

ダイエット
1: 名無しさん 2018/07/08(日)17:40:59 ID:7dJ
メリットだらけだけど、唯一草野球の時びっくりするくらい能力落ちてて悲しい
やっぱ野球って体重がものを言うわ

2: 名無しさん 2018/07/08(日)17:41:30 ID:a6g
食事制限したのか有酸素運動したのか

 

4: 名無しさん 2018/07/08(日)17:49:08 ID:7dJ
>>2
本気でやってた時は水泳とウォーキングたまにしつつ食事制限がっつり
今はリバウンドしない程度に軽く食事意識してるくらい

 

3: 名無しさん 2018/07/08(日)17:42:01 ID:Jgx
どんなメリットあった?

 

6: 名無しさん 2018/07/08(日)17:51:04 ID:7dJ
>>3
まず初対面の女からの扱いが全然違う
扱いってか相手のテンションかな

 

7: 名無しさん 2018/07/08(日)17:51:39 ID:Mer
>>6
そもそも女と対面しないんだけど、ワイも痩せたほうがええかな

 

13: 名無しさん 2018/07/08(日)17:53:03 ID:7dJ
>>7
女とかなくてもふつうに自信に繋がるし見た目がよくなるとオシャレとか楽しいよ

 

8: 名無しさん 2018/07/08(日)17:51:43 ID:e9w
ワイ190cm、204kg 高みの見物

 

12: 名無しさん 2018/07/08(日)17:53:01 ID:jBi
>>8
おは一郎

 

9: 名無しさん 2018/07/08(日)17:51:45 ID:KFw
どのくらいの期間で?

 

14: 名無しさん 2018/07/08(日)17:54:50 ID:7dJ
>>9
4ヶ月か5ヶ月くらいかな

 

16: 名無しさん 2018/07/08(日)17:56:49 ID:KFw
>>14
ちな身長体重は?

 

19: 名無しさん 2018/07/08(日)17:58:55 ID:7dJ
>>16

身長 174体重72

身長174体重57

 

20: 名無しさん 2018/07/08(日)17:59:13 ID:24k
>>19
前でもデブやないやん

 

26: 名無しさん 2018/07/08(日)18:03:46 ID:7dJ
>>20
言うて結構ぷよぷよやったで
57キロを目指したのはそれが一番見た目的にいい体重やったからやな

 

21: 名無しさん 2018/07/08(日)17:59:40 ID:Jgx
>>19
その身長で57はすげえな

 

26: 名無しさん 2018/07/08(日)18:03:46 ID:7dJ
>>21
言うて結構ぷよぷよやったで
57キロを目指したのはそれが一番見た目的にいい体重やったからやな

 

36: 名無しさん 2018/07/08(日)18:10:35 ID:KFw
>>19
ガリガリすぎやけど痩せたのすごいなぁ

 

40: 名無しさん 2018/07/08(日)18:16:35 ID:7dJ
>>36
ワイ変に凝り性だから途中から糖質制限メニュー考えたりカロリー計算したりするの楽しくなってた

 

10: 名無しさん 2018/07/08(日)17:51:54 ID:ePT
20キロやせたものだけど階段上るとき息切れなくなって草生えたわ

 

15: 名無しさん 2018/07/08(日)17:56:02 ID:7dJ
>>10
元がデブ過ぎたのかワイと違って身体能力落ちない痩せ方できてるのかどっちなんや

 

11: 名無しさん 2018/07/08(日)17:52:29 ID:RWU
能力落ちてるんなら筋肉が落ちたんやろ
ウエイトトレーニングするべきやったな

 

17: 名無しさん 2018/07/08(日)17:57:37 ID:7dJ
>>11
うーん一応基礎代謝あげようと思って少しは腹筋したりとかしたんやけどな
有酸素運動の効果上げるためもあるし
ただそんなに効果なかったんやろな

 

24: 名無しさん 2018/07/08(日)18:01:59 ID:RWU

>>17
腹筋なんぞどうでもええからせめてスクワットやったな

ていうかその身長で57kgは痩せすぎィ、ヒョロヒョロやん

 

34: 名無しさん 2018/07/08(日)18:06:32 ID:7dJ
>>24
スクワットかーなるほどな
よく数字だけ書くとガリガリ言われるけど見た目そんなやで
たぶん筋肉が全然なくて脂肪ばっかだからやろうけど

 

37: 名無しさん 2018/07/08(日)18:11:43 ID:RWU
>>34
脂肪で72kgと筋肉つけて72kgじゃ全然違うで
逆に「数字だけ書くとデブ言われるけど見た目そんなやで」ってレベル

 

41: 名無しさん 2018/07/08(日)18:19:20 ID:7dJ
>>37
うん、ほんとそうやと思うわ
みんなガリガリ言うけど174センチの女の子が57キロやったらそこまで言わんやろ
今のワイの筋肉量たぶん女の子レベルだから57キロで見た目的にはちょうどいい感じなんやろな

 

18: 名無しさん 2018/07/08(日)17:58:13 ID:kcT
デブの扱いってそんな酷いの?痩せたくらいで初見女が目に見えて変わるんか?

 

23: 名無しさん 2018/07/08(日)18:01:51 ID:7dJ
>>18
デブの扱いが酷いと言うより、男だってワンチャン恋愛対象になるレベルの容姿の相手と会話するのと、そうでない相手と会話するのとでは楽しさが違うやん
差別するつもりなくてもやっぱ色々違ってくるよ

 

22: 名無しさん 2018/07/08(日)18:00:56 ID:LLQ
ワイは身長168の75から身長170の54になったで
最近は筋トレにもハマってる

 

25: 名無しさん 2018/07/08(日)18:02:29 ID:Feh
このイッチ太った方がいいんじゃねーの
筋肉も無いただのガリやろ

 

27: 名無しさん 2018/07/08(日)18:04:24 ID:kcT
クソガリやろ筋肉つけろや

 

28: 名無しさん 2018/07/08(日)18:04:43 ID:SSa
特にバッティングは飛ばなくなるよなほんま

 

29: 名無しさん 2018/07/08(日)18:04:52 ID:LLQ
筋肉とかトータルして57が健康体重なんやないの?

 

30: 名無しさん 2018/07/08(日)18:05:13 ID:UUv
大松「筋肉落ちたからだぞ」

 

31: 名無しさん 2018/07/08(日)18:05:26 ID:djo
あとは筋肉つけて5キロ増やせばさらにモテるやろ

 

36: 名無しさん 2018/07/08(日)18:10:35 ID:KFw
マジで>>31くらいがベストやと思う

 

32: 名無しさん 2018/07/08(日)18:05:36 ID:STJ
筋肉無さそう

 

33: 名無しさん 2018/07/08(日)18:06:26 ID:Th4
レスリング125キロ級ワイ
動けず死亡

 

35: 名無しさん 2018/07/08(日)18:08:55 ID:7dJ
怒涛の勢いで筋肉について批判されて草
実際その通りよなー
筋肉かなり落ちてしまったからゴミのような草野球選手になったんだろうな

 

38: 名無しさん 2018/07/08(日)18:11:51 ID:RRf
その身長で57キロはガリガリ過ぎない?
斤量かよ

 

39: 名無しさん 2018/07/08(日)18:14:26 ID:7dJ
72キロの時はピッチングもバッティングもボールに体重乗ってる感じがあったんやけど、今は全然感じなくて気持ちよくない
というか今でもストライクは入るけど球遅過ぎてボコボコでもうピッチャーやるの無理や

 

42: 名無しさん 2018/07/08(日)18:20:44 ID:H8e
ワイ168/65kgやけどガリガリやで

 

43: 名無しさん 2018/07/08(日)18:23:52 ID:zSF
ワイは164cm88kgから63kgまで痩せたで

 

44: 名無しさん 2018/07/08(日)18:24:57 ID:RRf
有酸素ってどれくらい動いてたんや?

 

45: 名無しさん 2018/07/08(日)18:51:50 ID:7dJ
>>44
運動は水泳を1500メートルくらいを週4くらいかな
当時は大学生で暇やったからね

 

46: 名無しさん 2018/07/08(日)19:08:25 ID:Vht
体重落ちたけど筋肉もガッツリ落ちたパターンやな
ウエイトせなあかんのかな

 

引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1531039259/

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