【掃除】部屋が綺麗な人は体も綺麗【ピカピカ】

ダイエット
1: 名無しさん 2012/09/20(木) 17:27:35.81 ID:1M6zYhXV

落ちていたようなので立てました。

太っている方、部屋は綺麗ですか。
全員にあてはまるわけではありませんが、部屋が汚い人は太っている場合が多いらしいです。
何故なら、「こまめに掃除しない」→「動かない」、「汚い部屋にいる」→「ストレスが溜まる」から。
もちろん、食事に気をつけたり運動したりしなければ痩せませんが、まずはいつも綺麗な部屋でいることから始めませんか?
風水的にも、部屋と体の美しさ、関係あるみたいです。

3: 名無しさん 2012/09/29(土) 00:53:24.44 ID:iQgcIFko
>>1
良スレなんだけどね
掃除好きは大半痩せてるよね
最近運動後に30分掃除をしている。脂肪燃焼モードが掃除で維持
部屋も綺麗で一石二鳥

 

8: 名無しさん 2012/09/30(日) 08:47:38.93 ID:dnVa68LA
>>1
靴も汚い場合が多い

 

230: 名無しさん 2014/05/15(木) 17:50:35.32 ID:ikt+x6Ib

父が>>1だわ
部屋汚いし、体重は100kg超え
父だけの部屋では収まり切らなくなったものが廊下に溢れてから夫婦喧嘩ばかりしてる
一家総出で二ヶ月かけて父の部屋と廊下を掃除して、
これで平和と思ったら、父が体のあちこちが痛いと騒ぎ始めた
痛んでる場所を見る限り体重が負担になってそうなんだが、それを指摘するとまたキレる
医者二人にも数年前からダイエットするように言われているのに、お菓子やジュース買ってたらダメだろ…

片付けられないデブって、断捨離の本やスポーツ用品買っただけで「やったつもり」になってない?
親父はこのパターンで物増やすんだよなー

 

7: 名無しさん 2012/09/29(土) 19:30:24.56 ID:iQgcIFko

>>6
掃除苦手な人は、掃除板見るといいよ
オススメは25個ルール、キッチンタイマー

汚部屋住人だったが、掃除板のお陰で脱出出来た
部屋が綺麗になったら、自分の身体の醜さが気になり、脂肪掃除に取りかかる。1年で10kg痩せました

 

9: 名無しさん 2012/09/30(日) 10:11:55.40 ID:zuU+1OQK
当てはまりすぎ
汚部屋、掃除ベタ、靴汚い、巨
ダラ奥やめれない
やめたい気持ちあるし片付けがじつは楽しいのわかるけど
たまにめちめちゃスィッチ入って掃除しまくるけどしばらくすると怠けが出て元通り
リバウンド繰り返すのと同じだね
でも諦めない

 

10: 名無しさん 2012/09/30(日) 22:00:54.61 ID:vgOVNb3B
>>9
まさしくおれおまwww
収納用品買った日とか舞い上がってしばらくはキレイだが
数日後には元よりキタナイという。
ええ、反省してがんばります。

 

11: 名無しさん 2012/09/30(日) 23:05:26.57 ID:HLKYezMg
デブスの綺麗好きがいるのだろうか
デブスがテキパキ掃除してる姿が全く想像できない

 

13: 名無しさん 2012/10/01(月) 16:28:00.12 ID:5714Zsa5

>>11
テレビのデブ企画、実家住まいが多くて自分の部屋は一応片付けてはいるが、
リビングとか壁際に物があふれている。常磐さんとか凄かった
あと何故か小型犬飼ってる人多い

仰天ニュースの痩せてキープしている人達は部屋綺麗だね

 

14: 名無しさん 2012/10/01(月) 23:58:38.92 ID:y8TSK7iF
>>11
デブだがブスではない

 

468: 名無しさん 2015/10/16(金) 09:44:14.01 ID:8qucwoXV
ちょこちょこ掃除するようになってから、
朝夜の洗顔を今までよりも少し丁寧にできるようになって
肌色がワントーン明るくなった気がする。

 

476: 名無しさん 2015/10/31(土) 14:36:28.42 ID:KRpDkI4X
仕事関係の飲み会続きで断れないのを言い訳に、ダイエットさぼりがちに
これまでだとつられて(?)部屋も雑然として週末にまとめ掃除、みたいなスパイラルに陥りがちだったから今回は意識して部屋は散らからないように、出来るだけいつも通り整頓してた
激しく動いて掃除じゃなく、出したものをその日のうちに片づけて服や靴をちゃんとしまうってだけだけど
でも、不思議と今まで通りガンガン飲み食いしてても体重がほぼ変わらなかった
偶然かも知れないけど、ちょっと嬉しい

 

478: 名無しさん 2015/11/03(火) 00:17:02.30 ID:qLB9krAP
>>476
片付けっていいよね

 

479: 名無しさん 2015/11/03(火) 21:43:54.09 ID:VmBYCpld
洗濯二回回すと部屋スッキリするね
次の干す為に先に干してた服畳むし、部屋に散らばってた服も外干しで視界にゼロ。
部屋着も洗って取り替えて気持ちいい

 

481: 名無しさん 2015/12/29(火) 18:52:52.31 ID:31azIY6X

掃除の習慣がついてから、部屋汚そうな人がわかるようになってきた

メイクはしてても眼鏡とかバッグとか、近づいて見なくても小物とか汚い
だいたい髪もボサ(朝バタバタするから)

逆に髪ツヤツヤでいつも整ってると
真相は別としてきちんとしてるようにみえる

 

489: 名無しさん 2016/05/19(木) 16:45:58.76 ID:GveeuiEI
天気いいから片付け楽しみたい

 

494: 名無しさん 2016/07/21(木) 16:29:51.47 ID:SuunTJJh
掃除して綺麗になって汗もかいて気持ちイイ!

 

498: 名無しさん 2016/08/29(月) 23:05:49.00 ID:4VhYeU/E

典型的捨てられない人間の両親と離れて一人暮らし始めたら一気に痩せた。

痩せたというか、体重は2キロくらいしか落ちてないけど見た目がすごく変わって、服のサイズも大幅ダウン。

食生活も変化は無いしお酒も大好きなのに、すごい不思議。

部屋を綺麗に保つ習慣ってすごいんだね。

 

506: 名無しさん 2016/11/29(火) 06:07:47.19 ID:2sNd5UXK

>>501
強迫性障害31歳
私は部屋は散らかしがちだけど、
歯磨きだけはかなりマメにやってる

いろんな形状のフロスやピック、
仕上げのうがいコート、フッ素ジェル試して
歯科医師専売のスケーラーとかも買う
結果、洗面台が散らかる

 

502: 名無しさん 2016/08/30(火) 11:59:26.17 ID:pPaTusPJ
最後一行www

 

508: 名無しさん 2017/02/14(火) 16:41:11.54 ID:64vGfo5/
ニ週間かけて毎晩本とCD整理して、今日全部ブックオフったった!
外にはみ出まくってたやつ仕舞っても、まだ棚に余裕が残ってる…嬉しい
これからはできる限り、電子書籍&mp3販売で買おうと心に決めたよ
本当に掃除が楽しくなると食欲少し減るね、面白かった
次は衣類、頑張る

 

509: 名無しさん 2017/02/14(火) 22:15:00.96 ID:JBftXv8T
>>508
いいね
掃除やる気出たw

 

510: 名無しさん 2017/02/27(月) 17:56:25.24 ID:eJEg6wpS
雑誌はどうしたもんかのぅ

 

511: 名無しさん 2017/02/28(火) 02:22:37.79 ID:gC28J99J
雑誌と汚れのある本は諦めて町内会の資源ゴミに出したよ
五時起きでひいひい言いながら山積みしたけど、出し終わったあと、超気持ちよかったぞ
肝心の体重は1キロしか落ちてないけど、食べ物に限らず余計なもの買わなくなった

 

513: 名無しさん 2017/03/15(水) 00:25:47.01 ID:QviUgjwd

自分は受け身タイプ発達気味だからダメなんだよな

ストレスにヨヨヨと負け辛い
食欲にヨヨヨと負けだめだ死にたいとなり
部屋が汚い嫌だとおもいつつ
なんとかするより、画面や本など視覚的に逃げ込めるし

ただただストレスを受け取り、まけては潰れる

自分に行動の決定権や解決能力があるのを
すぐ忘れて無理だと心折れて
自己卑下や被害者意識に逃げる

 

514: 名無しさん 2017/03/15(水) 00:32:54.21 ID:QviUgjwd

んで、能動的、自発的になる必要を感じた
まず、思考する時の言葉を意識したり口に出すようにした
×散らかってるから片付けなきゃだめだ
○きれいにしたいから片付けよう

×痩せなきゃ
×デブだから嫌われる
○痩せたいから○キロ落とそう

×ああ、また爪切りこんなとこに
×こんなにゴミだらけだ、自分死ね
○爪切り戻そう
○ゴミあるから捨てよう

 

515: 名無しさん 2017/03/15(水) 00:34:31.21 ID:QviUgjwd
ついでに、ここの人達鞄の中も汚くないかな。
まず鞄の中、財布から始めるのもいいよ

 

516: 名無しさん 2017/05/25(木) 12:31:52.91 ID:2YBgTUT3
トレーニングだと無意識下の抵抗が起こるようになってしまって悩んでいた時期に、
掃除が忙しくてバタバタして少食だった日があった。
その日に体を動かすの悪くないなと思えたら、どういう訳か間食が減った。
そして僅ながらサイズダウンしていた。
トレーニング疲れして反動が起こるようになってしまった人は、掃除を頑張ると良いかもしれない。
掃除すると家の中が綺麗になって気持ちいいしね。

 

524: 名無しさん 2018/05/13(日) 18:39:40.46 ID:cTA5abi/
自戒を込めてage
10キロ痩せたいから手始めに10キロ分要らないものを捨ててみようと思う

 

527: 名無しさん 2018/05/17(木) 19:25:17.38 ID:PYNJ5X2U
>>524 です
10キロ捨てると言いつつまだ服数着しか処分できてないや
部屋の横積みになってる本とか重たいものをやっつけたらいい運動になるはず!
並行して夜食を豆腐と納豆中心にしたりスクワットを始めたりして1週間で2キロ減りました
がんばるぞー

 

525: 名無しさん 2018/05/13(日) 20:20:46.89 ID:Qso10KZq

私さ、-25kgが目標だったんだ
食事に気を付けて、運動もして、今-16kgまできた
あと9kg
服とかもサイズが変わって、XL当たり前、細身のものはXXLだったんだけど、今はMで大体いける

部屋は汚部屋だったんだけど(家族持ち主婦なので、子どもの捨てたくないおもちゃなんかも私の部屋に来てた)、
もう大きい服も要らないし!と、45lのゴミ袋に5袋捨てた
そんで、冬の布団とか毛布とかも洗ったり干したりした
そしたら足の踏み場が出来てきて快適
色々良いサイクルができてくると、螺旋状にうまくいくようになるのかなと思った
みんなも頑張って! 私も😌

 

526: 名無しさん 2018/05/13(日) 23:42:16.13 ID:N5qjqJII
体験談ありがとうね!頑張ります!

 

529: 名無しさん 2018/06/03(日) 20:49:52.26 ID:zSTKdl8m
このスレ読んで今日は朝から掃除した
動かしたかった棚や処分したかった本
汗だくで掃除したら気分良くて楽しい~
もっと磨くぞ

 

530: 名無しさん 2018/06/04(月) 20:47:05.21 ID:UHkFLazf
目標は達成できるものに設定すべし
万事、できた、できた、の積み重ね

 

536: 名無しさん 2018/07/13(金) 12:41:30.81 ID:FWPmrTyZ
部屋が汚れてきたのと同時に体重も増えてる気がする

 

538: 名無しさん 2018/08/03(金) 07:01:07.79 ID:A0nCR1Vk
掃除は動くからかなり消費する

 

539: 名無しさん 2018/08/06(月) 12:34:08.93 ID:WwAhdt0O
昨日暇だったから早朝の涼しい時間帯狙って庭の草むしり始めたら、気づいたら3時間くらいやってたわ
草むしり無心になれて嫌いじゃないからよくやるけど、そこそこカロリー消費にもなってるみたいだな

 

引用元: http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1348129655/

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