ストレッチ捗りすぎワロタwwww

マッサージ
1: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:22:46.34 ID:VHWyuQym0

・徹底する事で健康にもなりアンチエイジングが加速して美しくなる
・脚が長くなり身長が伸びる
・顔もシメントリーになる
・全く疲労がたまらない

身体硬いやつ人生5割は損しとるぞ

3: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:23:31.53 ID:iY7KIUFO0
どんなストレッチよ

 

9: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:24:26.15 ID:VHWyuQym0
>>3
そりゃあもう全身のストレッチよ
前屈はぺったんこになるまで出来る様になれ
バレリーナ目指すくらい

 

13: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:25:49.07 ID:WQkKHNtMa
>>9
前屈ぺったんこはちょっとやりゃすぐできるようになるけどバレリーナは無理や

 

6: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:23:43.54 ID:8KJiFcI/d
年収が10倍になりました

 

10: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:25:04.57 ID:VHWyuQym0
>>6
あるな
美しければ仕事も捗る

 

8: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:24:06.03 ID:HCP1frAF0
シメントリー?

 

11: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:25:18.33 ID:VHWyuQym0
>>8
シンメトリーな

 

12: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:25:39.27 ID:fa5HA43X0
まんさんか?😍

 

17: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:26:48.64 ID:VHWyuQym0
>>12
若いまんこは最近ストレッチの凄さに気付きだしてみんなやってるな
だから美しいやつ多いよ

 

15: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:26:25.84 ID:WQkKHNtMa
ちなみにO脚直ったけど身長は変わってなかった

 

21: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:28:09.54 ID:VHWyuQym0
>>15
それはあり得ない
O脚直ってないか、身長伸びた分を把握していないか、測定時間が違うか

 

16: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:26:43.52 ID:I9rW2F/DM
筋トレよりストレッチのが捗るよな

 

18: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:27:10.01 ID:WQkKHNtMa
>>16
ストレッチやると筋トレ捗るで

 

30: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:29:40.84 ID:VHWyuQym0
>>18
というかストレッチ→筋トレなんよな順番的には
身体硬いのに筋トレしても歪んだ筋肉を大きくするだけだから悪循環やで

 

37: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:31:16.57 ID:9Y3CDRZja
>>30
それほんまなんか?

 

109: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:52:05.74 ID:9Y3CDRZja
ワイは筋トレ柔軟マラソンをそれなりやってきたけど>>30みたいな内容は初耳なんや
根拠を教えてクレメンス

 

117: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:54:19.76 ID:VHWyuQym0
>>109
骨盤が開いていたらいらん筋肉が発達するやろ?
まずは骨格はしっかり整えてしなやかな筋肉に戻せ
その後に筋トレした方が捗るで

 

121: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:55:23.41 ID:XWM/rwj40
>>117
いらん筋肉ってなんですか?骨盤ってどんな筋肉がついてるでしょうか?

 

123: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:55:43.59 ID:9Y3CDRZja
>>117
いらん筋肉って具体的にどこの筋肉や?
骨格としなやかな筋肉の関係は?

 

130: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:57:27.54 ID:Fl4zrVXMa
>>117
骨格の矯正はストレッチではほぼ不可能やしいらん筋肉が発達ってそもそも筋トレのフォームの部分が大きいししなやかな筋肉なんて概念存在しないで

 

27: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:29:25.54 ID:WQkKHNtMa
>>20
ワイは慢性的な肩凝りがめっちゃ良くなったで

 

28: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:29:38.81 ID:+gWxIEu2a
股間のストレッチしたら気持ちよくなって捗るぞ

 

35: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:30:44.88 ID:WQkKHNtMa
>>28
ワイは苦手や
息できなくなるくらい痛い

 

34: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:30:38.06 ID:eTjWZ7ma0
長座すらできないワイに愛の手を

 

49: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:32:51.02 ID:VHWyuQym0
>>34
ストレッチは痛いんやで
痛いからってやめたいかん
痛くてもやれ

 

51: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:33:27.69 ID:Rlc68jm80
>>49
それはアホ

 

38: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:31:17.82 ID:UmEczCbQp
身長181cmで脚長のワイは身体ガチガチに硬いんやけど
まだ伸びしろあるんか?

 

45: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:32:15.06 ID:VHWyuQym0
>>38
ガチガチなら4cmはかたいな
185cm狙えるで

 

40: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:31:25.05 ID:VHWyuQym0
ちなみにストレッチで平均2cm身長が伸びるというデータがある
酷い猫背のやつは10cm伸びたそうだ
こんなチートを知らないお前たち可愛そう・・・

 

46: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:32:24.55 ID:XWM/rwj40
>>40
そのデータ貼りなさい早く

 

61: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:34:48.25 ID:VHWyuQym0
>>46
椎関節が詰まってるんやで
32個あってそれぞれ1ミリは伸びる
だから背骨だけで3cm伸びしろがあるんや
そして下半身も1cmくらい伸びしろあるから4cmは期待できる
酷いやつは詰まりまくってるから10cmとかも伸びるそうや

 

69: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:35:51.72 ID:XWM/rwj40
>>61
ついかんせつなんて関節はないし、詰まるってなんやねん

 

75: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:36:55.09 ID:VHWyuQym0
>>69
googleで調べろや
っていうかストレッチで身長が伸びるなんて当たり前の知識やろ

 

43: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:32:04.66 ID:NOb0FG/u0
首逆立ちとかやってるか?
内臓と黒板の位置治すやつ

 

47: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:32:36.53 ID:WQkKHNtMa
>>43
それはストレッチちゃうやん

 

85: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:41:06.40 ID:JJGM9JNm0
開脚と背中で両手をつけるやつができん
コツ教えてくれ

 

110: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:52:44.12 ID:5DYOPUdk0
>>85
開脚はいろんなとこ柔らかくせんとやから時間かかる
背中で手をくっつけるのはおっぱいと肩甲骨周り伸ばすのやればすぐできる

 

90: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:42:06.81 ID:zWG9587f0
やれば気持ちいいんやけどなかなか続かんのよなあ

 

94: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:43:44.17 ID:VHWyuQym0
>>90
続かない理由は美容目的がないからやな
美容目的ならこんなにいいのないで

 

111: 名無しさん 2018/10/25(木) 20:53:06.86 ID:NSSpPInV0
太もも裏やっとるわ
膝がたまに痛いのがいやだ

 

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1540466566/

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